Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.
Si vous avez déjà expérimenté un minimum la méditation, quelque chose devrait vous sauter aux yeux, ou devrais-je dire à la conscience. Le titre de cet article est contradictoire, et en même temps terriblement frustrant pour ceux qui espèrent soulager leur malheur (trouver le bonheur) en pratiquant régulièrement la méditation. Entrons dans le vif du…
Salut. Votre respiration est sans aucun doute le facteur le plus important pour une méditation réussie, c’est à dire pour calmer votre mental. Dans cette vidéo, vous allez justement découvrir comment bien respirer pour bien méditer. Car soyez bien sur d’une chose, si vous ne savez comment respirer, vous ne réussirez jamais à méditer profondément,…
Salut, dans cette vidéo, vous allez découvrir une approche alternative pour éliminer vos toc, ou troubles obsessionnels compulsifs. Je suis Loris Vitry, professeur de yoga et coach en respiration. Avant de commencer, soyez conscient que je ne suis ni médecin ni professionnel de la santé, et que toutes les informations qui vont suivre n’ont pas…
Salut dans cette vidéo, vous allez découvrir si vous êtes au bon endroit au bon moment et avec la bonne personne. Dit autrement, vous allez découvrir si votre vie et vos actions ont un véritable sens pour vous, mais surtout un véritable sens pour le monde qui vous entoure. Je suis Loris Vitry, yoga thérapeute…
Salut, Dans cette vidéo, je vais vous expliquer exactement comment sortir de l’anxiété généralisée et du stress chronique en me basant sur mon témoignage personnel et mon expérience de coach en respiration. Je suis Loris Vitry, coach en respiration et j’ai déjà aidé au travers de mes formations en ligne des milliers de personnes à…
Salut, dans cette vidéo, je vais vous expliquer comment calmer une crise d’angoisse ou une attaque de panique le plus rapidement possible. Je suis Loris Vitry, coach en respiration, et j’ai déjà aidé au travers de mes formations des milliers de personnes à mieux gérer leur angoisse mais surtout à diminuer rapidement leur anxiété quotidienne….
« Tu devrais lâcher prise… ». Qui n’a pas entendu un jour quelqu’un dire cela? Mais qu’est ce qu’est vraiment le lâcher prise et comment le développer au quotidien ? Car c’est une qualité qui se développe, qui s’entraîne de la même manière qu’on entraîne ses muscles. Entraînement, repos, entraînement, repos… pour finalement avoir un muscle de…
Ma technique de respiration est née d’une dépression profonde que j’ai traversé adolescent. C’est le point de départ où tout a commencé. Non seulement la souffrance psychologique mais en parallèle la quête du bonheur ! Le Bouddha lui même le disait : « Plus votre souffrance est intense, plus forte sera votre aspiration pour la libération »….
Sur cette page, vous allez découvrir comment vaincre la dépression profonde définitivement mais surtout de manière complètement naturelle, c’est-à-dire sans aucun médicament anti-dépresseur ni anxiolytique. Je ne suis ni médecin ni psychiatre mais j’ai traversé moi-même une dépression sévère lors de mon adolescence. Je sais exactement ce que vous traversez en ce moment et je…
Salut. Je m'appelle Loris Vitry. Je suis coach en respiration. Apprendre à bien respirer m'a sauvé la vie, et a transformé la vie des milliers de personnes qui ont suivi ma formation sur la Respiration Intermittente.